12 jednoduchých návyků omezování plýtvání, které může dodržovat každá zralá žena

Nejmenší věci mohou způsobit největší rozdíl, zvláště pokud jde o životní prostředí.

Znečištění plasty je jednou z hlavních příčin zhoršování životního prostředí ve světě. Urychluje globální oteplování a zabíjí naši přírodu. Ano, je univerzální a snadno se vyrábí, ale doslova trvá staletí, než se rozloží, což vede k hromadění odpadu na našich skládkách a v mořích.



Uvědomit si používání plastů je nyní snazší než kdy dříve. Jde jednoduše o to, provést několik jednoduchých změn životního stylu a mohou je provést lidé všech věkových kategorií – od malých dětí po seniory.

Začíná to tím, že si uvědomíte své praktiky a přijmete, že nyní existují udržitelnější způsoby, jak si užívat stejný luxus, který již máte.

Zde je tedy 12 jednoduchých postupů, jak snížit spotřebu plastového odpadu a pomoci vám a vaší rodině užívat si udržitelnější život.

#1. Vyměňte sprchový gel za mýdlové tyčinky

Začněme nezbytností v koupelně. Většina vašeho domácího plastového odpadu pochází z plastových obalů – například pomocí sprchových gelů, mycích prostředků na tělo a šamponu s jejich plastovými lahvemi.

Přechod na mýdlo je jedním z kroků, které by vedly k velkým změnám. Ujistěte se, že dostanete mýdla, která jsou zabalena v ekologických obalech, jako je papír, spíše než plast.

Pokud také plánujete přejít na zcela bezplastové šamponové tyčinky, podívejte se na ty od Lush. Každá tyčinka je vyrobena tak, aby vydržela přibližně 60–90 dní, což vám šetří peníze a zároveň šetříte životní prostředí.

#2. Vyměňte svůj plastový kartáček za bambusový

Zatímco správná praxe ústní hygieny vyžaduje výměnu zubních kartáčků každé 3-4 týdny, výměna plastových kartáčků často znamená, že jich více skončí na skládce. Věděli jste, že každému plastovému zubnímu kartáčku trvá až 400 let, než se rozloží?

Vyhněte se tomu přechodem na bambusové zubní kartáčky. Jejich rukojeť je rozložitelná, což znamená, že nebudete přispívat k problému znečištění plasty jen proto, že dodržujete dobrou ústní hygienu.

Najít bambusový zubní kartáček je snadné: ujistěte se, že máte ty s biologicky odbouratelnými nylonovými štětinami, abyste se nezbavili zvyku snižovat množství plastového odpadu.

#3. Mějte v tašce znovu použitelnou sadu bambusového náčiní

Plastové nádobí na jedno použití může být snadno dostupné a pohodlné, ale také přispívá k tomu, že plastový odpad znečišťuje naše životní prostředí.

12 jednoduchých návyků omezování plýtvání, které může dodržovat každá zralá žena

Mějte po ruce sady opakovaně použitelného nádobí, jako je opakovaně použitelná Bare Vida sada bambusového náčiní , znamená, že získáte pohodlí plastového nádobí, ale také šetříte životní prostředí.

Jsou eticky vyrobeny na Bali a jsou potaženy lakem schváleným pro potraviny, takže je lze znovu a znovu používat. Díky tomu budete vy a vaše rodina připraveni, zvláště když jste na cestách, jíst kdykoli a kdekoli, a to ekologickým způsobem.

#4. Vyměňte své plastové brčko za sadu bambusových brček

Plastová brčka jsou jedním z nejhorších pachatelů znečištění plasty, protože jsou příliš malá na to, aby se dala recyklovat. Z našich smoothies a koktejlů tato biologicky nerozložitelná brčka plavou v oceánu a poškozují náš mořský život.

Opravdu snadnou výměnou je přechod na opakovaně použitelná bambusová brčka. Tyto opakovaně použitelné sady bambusové slámy jsou 100% bez plastů – dokonce i čistič slámy je vyroben z kokosových slupek – což z nich dělá vašeho dokonalého ekologického partnera s nulovým odpadem při zločinu.

Jsou také skvělým dárkem pro děti, protože je můžete poučit o tom, jak je důležité snížit množství odpadu, aby si sami vytvořili lepší budoucnost.

#5. Vyrobte si vlastní zubní pastu

Výroba zubní pasty doma je pozoruhodně snadná. Je to levnější a nakonec se budete držet dál od plastových tub, ve kterých jsou zubní pasty.

Stačí v míse smíchat následující ingredience:

  • 3 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžička jedlé sody
  • 20 kapek mátového esenciálního oleje

Pro použití naneste 1 lžičku směsi na zubní kartáček a vyčistěte. Abyste zabránili roztavení, uložte jej na chladném a suchém místě.

#6. Vyrobte si vlastní ústní vodu

Dobrá ústní hygiena se neobejde bez použití ústní vody. S tímto snadným receptem se můžete rozloučit i se značkami ústních vod v plastových lahvích.

Tento recept pochází z úžasné @kb.abode . Stačí smíchat následující:

  • 1 šálek vody
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1 lžička xylitolu
  • 10 kapek esenciálního oleje z čajovníku
  • 10 kapek mátového esenciálního oleje

Nyní pozdravte svěží dech bez viny!

#7. Ztraťte toaletní papír zabalený v plastu pro ekologicky balené značky

Průměrný člověk v Americe spotřebuje každý rok 100 ruliček toaletního papíru, což přispívá ke spoustě zbytečného plastu. To platí zejména při nákupu pouze jedné role v jejím standardním plastovém obalu, který bude okamžitě vyhozen.

Nakupujte od online značek, které nenabízejí pouze toaletní papír vyrobený z recyklovaných materiálů, ale také jej zasílají ekologickými způsoby.

Značka „Kdo dává blbosti“ nabízí dva druhy toaletního papíru: jeden vyrobený z bambusu a druhý vyrobený z recyklovaného papíru. Dodávají se v krabicích, takže nepoužívají vůbec žádný plast. Navíc věnují 50 % svého zisku na poskytování toalet pro země třetího světa.

#8. Zabijte plastový obal a začněte používat opakovaně použitelné obaly ze včelího vosku

Zabalit jídlo do plastu je nejen nákladné pro životní prostředí, ale do jídla mohou proniknout i chemikálie. Pokud jde o zabalení obědového balíčku pro vaše děti nebo vnoučata, není žádným překvapením, že tolik lidí chce mnohem bezpečnější a ekologičtější alternativu.

Pozdravte se opakovaně použitelné zábaly ze včelího vosku . Tyto zábaly jsou vyrobeny z bavlny pokryté včelím voskem a udržují vzduch venku a mají antibakteriální vlastnosti, které pomáhají udržet vaše potraviny čerstvé.

Tyto obaly mohou vydržet až rok a lze je tvarovat kolem jakéhokoli jídla pomocí tepla vašich rukou. Batikované vzory z nich také dělají zábavnou alternativu k plastovému obalu a poskytují udržitelný způsob, jak si vychutnat jídlo s sebou.

#9. Opakovaně použitelné láhve na vodu na cestách, brýle doma

Každou minutu se na celém světě spotřebuje asi 1 milion plastových lahví a každou sekundu se vyrobí téměř 20 000 plastových lahví.

Investice do opakovaně použitelné láhve proto bude mít obrovský dopad na snížení plastového odpadu.

Snížení odpadu Zralá žena

Chilly’s mají opakovaně použitelné láhve, které jsou nejen odolné, ale také udrží váš nápoj studený nebo horký a jsou k dispozici v různých barevných provedeních. The skládací láhev Hydrapak je další úhledný produkt, který se dá složit, takže v tašce nezabere moc místa.

Když jste doma, používejte normální sklenice a vyhněte se nákupu lahví na vodu. Většina komunit v Americe má jednoduché filtrační systémy, což znamená, že dobrá voda je snadno dostupná – není potřeba kupovat hromady plastových lahví pro domácí použití.

#10. Zahoďte sáček, ne čaj

Věděli jste, že váš oblíbený šálek odpoledního čaje obsahuje plast ve výstelce čajových sáčků?

Ve Spojeném království se ročně vyrobí 6 milionů šálků uvařeného čaje, takže plasty v čajových sáčcích přidají až 150 tun vyrobeného polypropylenu ročně.

Můžete to snížit, aniž byste ztratili svůj oblíbený šálek, tím, že místo toho použijete sypaný čaj. Můžete také znovu použít volné listy a uvařit druhý šálek, takže to nemusí být příliš nákladné.

Pokud jste fanouškem bylinných čajů, můžete zkusit použít čerstvé bylinky a koření. Sáčky s citronem a zázvorovým čajem můžete nahradit čerstvým zázvorem a vymačkat trochu citronu v horké vodě. Existuje celá řada možností čaje, jehož ingredience snadno najdete ve své kuchyni nebo na zahradě.

#11. Umelte a uvařte si kávu doma

Váš nápoj na snídani může také přidávat plastový odpad. Pokud si ji koupíte venku, je pravděpodobné, že získáte plastové víko a samotná káva může být uložena v sáčku obsahujícím plast, aby byla vzduchotěsná.

Snížení odpadu Zralá žena

Dobrou zprávou je, že můžete investovat French Press bez plastů, jako je tento . Fazole si můžete namlít i sami a poté je uchovat čerstvé uložením do sklenic. Káva připravená doma je nejlepší, protože sílu a chuť přizpůsobíte svým vlastním chutím a nakonec také snížíte množství odpadu.

#12. Získejte ovoce a zeleninu z místních trhů

Velké obchody s potravinami a supermarkety používají spoustu nepotřebných plastů, zejména v sekci čerstvých produktů. S rozsahem svého provozu mají také velmi vysokou uhlíkovou stopu.

Výlet na místní trh je nejlepší způsob, jak se vyhnout zbytečnému používání plastů v potravinářském průmyslu. Farmáři z těchto trhů sázejí své vlastní produkty, starají se o ně, sbírají je a ručně balí do papírových pytlů.

Produkty jsou čerstvější, chutnější, levnější a šetrnější k životnímu prostředí. A nezapomeňte si také vzít své vlastní opakovaně použitelné tašky!

Takže, o čem to všechno je?

Se všemi těmito novými trendy, které se objevují na různých způsobech, jak se stát ekologickým – trendy, které ještě před pár lety neexistovaly – je těžké si myslet, že na těchto maličkostech záleží. Opravdu tolik záleží na úsilí jednoho člověka?

Ano. Tyto malé změny se sčítají a pokud bychom všichni provedli tyto drobné úpravy naší každodenní rutiny, dopad by byl obrovský.

Toto je jen několik jednoduchých postupů, jak žít udržitelnější život. Šetřit životní prostředí neznamená být „hip“ nebo „new age“ – je to zodpovědnost každého z nás.

Svět se nemůže změnit přes noc, ale s těmito jednoduchými činy udržitelnosti můžeme být součástí řešení a zajistit lepší a udržitelnější budoucnost pro příští generace.

Co děláte pro snížení odpadu? Které postupy si myslíte, že můžete snadno zavést do své každodenní rutiny? Podělte se prosím o další tipy, které nám mohou pomoci snížit množství odpadu na naší planetě.