5 věcí, které potřebujete k vyřešení manželských problémů po 60

Většina párů dříve nebo později zažije manželské problémy. Někdy tyto problémy vyústí v rozvod, ale tomu můžete zabránit, pokud jste ochotni se zavázat, že budete své manželství živit.

Zde je pět věcí, které budete potřebovat, abyste vyřešili své problémy a vybudovali lepší manželství.



Pokora

Potřebujete pokoru, abyste si uvědomili své chyby a vyrovnali se se svým partnerem. Vaše kroky k nápravě manželství však nemusí být vždy opětované.

Na druhou stranu pro vás může být obtížné rozpoznat své chyby a omluvit se. Můžete zůstat pokorní, když si budete připomínat, že vaše manželství a rodina jsou nejdůležitější věci.

Komunikační dovednosti

Nemůžete řešit své manželské problémy a hledat řešení, pokud o vztahu nedokážete otevřeně mluvit. To nemusí být snadné, pokud jste se svým partnerem nikdy otevřeně nekomunikovali.

Vy a váš manžel budete muset vytvořit prostředí, kde budete moci mluvit o svých pocitech a problémech, aniž byste se hádali a aniž byste se navzájem soudili.

Některé páry nejsou schopny dosáhnout tohoto druhu komunikace bez vnější pomoci. Mít zkušeného manželského kouče, poradce nebo terapeuta může znamenat velký rozdíl v získávání nových komunikačních dovedností, takže si můžete začít rozumět na pozitivnější úrovni.

Dovednosti řešení konfliktů

Schopnosti řešení konfliktů jsou pro dobré manželství klíčové. Pomohou vám projít touto drsnou záplatou a pomohou vám vyhnout se dalším problémům v budoucnu.

Budete muset být flexibilní a otevření vzájemným změnám. To platí zejména, pokud vy a váš manžel nemáte stejné názory nebo chcete od manželství odlišné věci.

Mnoho párů nemá skvělé dovednosti při řešení konfliktů, aby zabránily tomu, aby se dostaly do stejných vzorců, které přivedly vaše manželství do této obtížné situace.

Laskavost a vděčnost

Pamatujte, že váš manžel by měl být vaším nejlepším přítelem. Snažte se jim ukázat laskavost a vděčnost, i když je práce na vašich problémech obtížná.

Hledejte malé věci, kterými můžete projevit laskavost a náklonnost, například se zeptat svého partnera, jaký měl den, nebo ho překvapit malým dárkem. Buďte pozitivní a ukažte svému manželovi, že byste mohli mít mnohem lepší manželství tím, že budete k sobě laskaví, i když zpočátku neopětují vaše úsilí.

Zábavné outlety

Práce na vašem manželství může být emocionálně vyčerpávající a je důležité mít odbytiště. Vaše zásuvka by mohla být novým koníčkem, takže si můžete odpočinout a mít chvíli o samotě.

Také by vám mohlo prospět, když strávíte odpoledne se skupinou přátel, abyste se mohli bavit a přemýšlet o jiných věcech, než je vaše manželství. Užitečné může být také trávení kvalitního času se svými dětmi nebo kontaktování přátel a příbuzných o podporu.

Potřebuješ pomoc?

K záchraně manželství budete potřebovat těchto pět věcí spolu se spoustou trpělivosti a odvahy. Pokud nepostupujete tak, jak byste si přáli, přemýšlejte o tom, zda vám bude poskytnuta poradenská, koučovací nebo terapeutická pomoc v závislosti na vašich potřebách.

Manželský přátelský poradce/kouč nebo terapeut vám pomůže rozšířit vaše komunikační dovednosti spolu s dovednostmi při řešení problémů.

Vy a váš manžel to budete moci praktikovat konstruktivním způsobem a můžete mít také neutrální třetí stranu, pokud máte tendenci se hodně hádat. Přemýšlejte o setkání s terapeutem, pokud potřebujete vyřešit nějaké osobní problémy, které ovlivňují manželství.

Proč se hned teď nepodívat na vyhodnocení bezplatného 1minutového manželství! Budete rádi, že jste to udělali. Existuje mnoho výhod v online programy Nabízím – jedním z nich je omezený počet osobních klientů v mé místní kanceláři.

Jaké věci podle vás mohou vyřešit manželské problémy? Můžete přidat své komentáře a dotazy!