Důvěra

V dnešní době se hodně píše o radosti, kterou nacházíme v 60 letech a v dalších desetiletích. Ale je to kontraintuitivní? Koneckonců, náš život se krátí, čelíme spoustě konců a naše další kapitoly jsou nepopiratelně kratší než naše první.

Tak proč všechna ta radost?



Objevil jsem tři faktory radosti, které mohou držet klíč. I když to nemusí platit pro každého z nás každý den, nelze popřít celkový dopad, který mají na naše „měřiče radosti“, když procházíme touto etapou života. Zde jsou 3 faktory, které nám umožňují být v 60ti veselejší.

Důvěra

Důvěra pramení z většího sebepřijetí a menšího zájmu o to, abychom se zalíbili všem ostatním.

Ve věku 60 let víme, jak daleko se ohneme, aniž bychom se zlomili; jak daleko můžeme tlačit a být tlačeni. Víme, kdy je dost.

S touto úrovní sebepoznání můžeme mluvit svou pravdu, aniž bychom se uráželi. Můžeme říciAnoa myslím to od srdce. Můžeme říciNea myslím to taky.

Přestali jsme tlumit hlas, někdy po letech, kdy jsme byli umlčeni. A jsme dostatečně sebejistí, abychom podstoupili několik rizik. Když ne teď, tak kdy?

Svoboda

Skutečný pocit svobody vychází zevnitř. Ale vnější okolnosti nám také umožňují trochu létat.

Když opustíme dlouhodobou práci nebo kariéru, může to mít pocit, jako by se váha zvedla, zvláště pokud jsme tuto změnu plánovali.

Jakmile budou naše děti samy, můžeme se zbavit zodpovědnosti za výchovu rodiny... nebo alespoň vyklidit pár pokojů v našich domech. Mnozí říkají, že finanční jistota jim také dává pocit svobody.

Svoboda se projevuje i jinak.

Možná už nebudeme muset nastavovat budík každou noc. Pohybujeme se svými dny ve svém vlastním rytmu. Bezostyšně si užíváme svá vnoučata, obvykle se svobodou, kterou jsme necítili, když jsme vychovávali jejich rodiče.

Mnoho žen vyjadřuje, že se nyní méně zajímají o to, co si ostatní lidé myslí o jejich rozhodnutích, jejich vnějším vzhledu nebo životním stylu. To může být ten nejsvobodnější pocit ze všech po letech „srovnávání a zoufalství“, kdy jsme porovnávali naše úspěchy s výsledky našich vrstevníků.

Výběr

Být naživu znamená, že musíme činit rozhodnutí, z nichž některá jsou obtížná. Jak stárneme, můžeme si myslet, že v některých věcech, jako je špatné zdraví nebo finanční potíže, nemáme na výběr.

Ale být „na volbě“ má pocit, že máme možnosti. A to je posilující.

Někdy děláme ta nejlepší rozhodnutí, která můžeme vzhledem k našim okolnostem, například zda nám naše zdraví dovolí cestovat, nebo zda bychom měli dovolit našemu dospělému dítěti, aby se k nám nastěhovalo zpět. Někdy si můžeme dobrovolně vybrat, například zda se přestěhovat do nové komunity nebo odejít do důchodu.

Máme větší sklon vybírat si pozvánky, které nás rozesmějí, a odmítat ty, ze kterých nás bolí žaludek. Rozhodli jsme se učit se nové věci a zažívat nová dobrodružství. hledáme lidé, kteří nás zvedají protože jsme přestali klábosit naprázdno a začali jsme se zapojovat do oduševnělejší konverzace.

Ve věku 60 a více let jsme více naladěni na to, které možnosti jsou pro nás nejlepší. Dozvěděli jsme se, kolik cvičení stačí, jak moc pospolitosti je příliš mnoho a kdy si udělat čas pro sebe na obnovu a zamyšlení.

Víme, které volby nás vyživují, i když jsme v nevolnosti nebo jsou naše okolnosti stresující.

Ať už si vybereme něco, co jsme vždy chtěli, nebo se rozhodneme vytěžit z nešťastné situace to nejlepší, možnost volby přispívá k našemu štěstí.

Ve věku 60 a více let žijeme způsoby, které nás udržují… mysl, tělo a duch.

Denně si připomínám dary důvěry, svobody a volby, které přicházejí v tomto období života. I v těchto dnech se necítí tak převládající, děkuji za dny, kdy jsou.

A to přináší spoustu radosti.

Užíváte si život po šedesátce? Jak přijímáte dary důvěry, svobody a volby, když stárnete? Zapojte se do konverzace!