Hubnutí během menopauzy je možné

Co byste dělala, kdyby vaši snahu cítit se pozitivně sabotoval váš manžel? Co kdybyste si museli vybrat mezi hubnutím v menopauze a ztrátou nejdůležitějšího muže ve vašem životě? Představte si následující situaci…

Sarah měla po většinu svého života velkou nadváhu. Ve věku 55 let a s diagnózou před cukrovkou za mnou Sarah přišla pro radu a vedení, jak zlepšit své zdraví a možná shodit pár kilo. Rychle vpřed o šest měsíců a Sarah zhubla asi 44 liber, ALE možná při tom ztrácí manžela.



Hubnutí během menopauzy je možné

Spolupráce s úspěšnými podnikatelkami, které jim pomohou získat kontrolu nad rozšiřujícím se pasem, když se blíží menopauza, je vzrušující a skromná zkušenost.

Vidět, jak se proměňují, je obohacující a vzrušující. Ženy sdílejí své úspěchy a pády v bezpečném prostředí, což jim umožňuje dosáhnout těla, které hledají.

Mnoho žen sdílí podobné příběhy jako Sarah. Ať už jde o manžele, přítele, matky nebo přítelkyně, jakmile žena zhubne a dostane své hormony pod kontrolu, nemusí každý ve svém životě slavit úspěch.

Manžel Sarah si vzal její křivky a nechce, aby ještě zhubla. A to i přesto, že Sarah sdělila, že se cítí skvěle, její pre-diabetes se zmírnil a ráda by pokračovala v hubnutí dalších 40 liber.

Co se děje s manželem Sarah?

Podle mého názoru zde může být jádrem problému oidipovský komplex. Jeho matka měla křivky, a proto bude jen rád, že bude ženatý s křivkami. Nebudu se snažit vstoupit do této mentality nastavené mysli, ale musel jsem začít tímto bodem.

Za druhé, Sarahina evoluce pokročila daleko za hranice fyzického. S úbytkem hmotnosti přichází zásadní změna v myšlení. Nedostatek sebevědomí ji mohl vést k tomu, že byla vděčná za jakoukoli úroveň fyzického zájmu. To zase možná přimělo Sarah k manželství, kde ji ovládal její manžel. Nová, sebevědomá a přitažlivá Sarah může být pro svého manžela zastrašující, protože nyní vidí, jak se jeho dominance dramaticky snižuje.

Navíc Sarah možná kdysi bojovala se sebevědomím, aby opustila manželství a „ustála to sama“. S obnovenou důvěrou přichází riskování a přesun na zelenější pastviny.

Urovnávají se dívky s nadváhou?

Slyšel jsem to od mnoha svých klientů. Mají pocit, že se spokojili s oblečením, které nosí, stejně jako se usadili, když byli poslední, kdo byl vybrán do týmů ve škole. Pak se usadili s partnerem, který možná nebyl jejich první volbou, ale pro někoho, kdo je nakonec VYBRALI.

Nižší váha = více sebevědomí

Zájem muže o ženu úzce souvisí s jeho vlastním sebevědomím v postavení manžela. Také mohl mít pocit, že se Spokojil s málem kvůli jeho vlastnímu nedostatku sebeúcty. Pokud ho nikdo jiný nechtěl, bude ho Sarah stále považovat za přitažlivého, nebo se vydá hledat někoho jiného? S jejími křivkami se možná cítil „v bezpečí“ a věřil, že se ji nikdo nepokusí ukrást.

S úbytkem hmotnosti Sarah se zvýšilo sebevědomí a sebevědomí. Možná se cítil ohrožen, že ho Sarah může opustit kvůli jinému muži.

Přišlo hubnutí s novým režimem, který ho nezahrnuje? Zatímco kdysi spolu seděli a dívali se na televizi, Sarah je nyní venku na večerní procházce nebo posilování v posilovně, čímž si získává obdivovatele. Kde je jeho místo v novém světě Sarah?

Je to všechno vina Sarah za výměnu brankových tyčí? Vzal si ženu s křivkami... a už to není ta žena, kterou si vzal.

Co tedy radím Sarah?

Sarah – první věc, kterou musíte udělat, je ponořit se hluboko do důvodů, proč zhubnete během menopauzy. Už máte dost vyřizování? Chceš od života víc? Je to tak, že chcete opustit manželství, ale nejste ochotni udělat první krok?

To je důležité, Sarah. Jděte dál, pokud vás zdržuje. Pokud vás opravdu miluje, bude vás podporovat. Pokud teď sabotuje vaše hubnutí, co ještě kontroluje?

Buďte k sobě pravdiví. Prevence rozvoje diabetu je hlavním krokem ke zdraví. Vyzařování sebevědomí a sebeúcty je něco, co se nedá naučit – přichází to zevnitř. Bohužel je to také něco, čeho skutečně dosáhne jen velmi málo lidí. Už jen z tohoto důvodu vás naléhavě žádám, abyste nepodlehla prosbám svého manžela, abyste znovu nabrala ztracenou váhu.

Další věc, kterou byste měli udělat, je podpořit otevřený dialog a domluvit si schůzku s poradcem. Pronto. Možná se cítí nejistý, a pokud chcete zůstat se svým manželem Sarah, musíte ho ujistit, že i když vás ostatní muži nyní považují za přitažlivější, neměl by se cítit ohrožený. Místo toho by měl být hrdý na jakoukoli pozornost, kterou sbíráte.

Cestou zapojte manžela do jakýchkoli mimoškolních aktivit, jako je procházka, abyste spolu mohli zažít výhody vy dva.

I když je dobré mít nějaké křivky (na rozdíl od toho, že jste ultra hubená), jakmile vaše váha začne narušovat vaše zdraví, je třeba jednat.

Co byste dělali, kdybyste zhubli jen proto, aby vaše úsilí sabotoval někdo blízký? Rád bych slyšel váš názor a jak jste situaci řešili. Co bys poradil Sarah? Níže můžete zanechat své komentáře a já odpovím na všechny otázky.