Jak vést pozitivní rozhovory se staršími rodiči

Nedávno jsem přemýšlel o prvním rozhovoru, který jsem měl s mámou o tom, jak bych se mohl více zapojit a pomoci jí. V té době jsem si nebyl jistý, co to znamená – a zcela jistě jsem nevěděl, jak vést tak důležitou a seriózní diskusi.

Jevila známky rané demence a táta byl vyčerpaný z toho, že nabírala volnost, protože byla zmatená a nejistá. A tak jsem odfrčel a naivně si myslel, že bychom mohli vést smysluplný a produktivní rozhovor.



Naprosto jsem ignoroval skutečnost, že jsme se s mámou jen zřídka viděli v mnoha věcech z očí do očí. A vůbec mě nenapadlo, že trpěla nejen propuknutím své nemoci, ale i ztrátou nezávislosti.

Nedopadlo to dobře.

Moje máma se rozzuřila a trvala na tom, že nepotřebují žádnou pomoc – jak se vůbec opovažuji něco takového navrhnout? Zabořila paty dovnitř a odmítala poslouchat mé argumenty. I já jsem byl rozrušený a frustrovaný, a protože jsem dcera mé matky , trval na tom, že to nenechá být.

Měli jsme několik skalních a znepokojivých dní, než si moje lepší já uvědomilo, že bych se měl stáhnout a přeskupit a přistoupit k tomu jiným způsobem. Byl to důležitý okamžik, který mi pomohl ujasnit si, jak od té chvíle mluvit s mámou.

Měl jsem před sebou dlouhou cestu a spoustu úprav, které jsem musel udělat, ale uvědomění si, že musí existovat lepší způsob, mě nastartovalo správným směrem.

3 pravidla pro rozhovor se staršími rodiči

Při pokusu o efektivní komunikaci s mámou mi velmi pomohla následující tři pravidla:

Nehádejte se.

Neříkejte 'Nepamatujete si?'

neopravujte.

Naučil jsem se nehádejte se pravidlem docela rychle. Nakonec jsem přestal říkat 'Nepamatuješ si, mami?', protože nemělo absolutně smysl ptát se tak hloupě.

Nicméně můj zlozvyk opravovat lidi bylo opravdu těžké opustit. Jedna, protože jsem vždy měla s mámou navrch, a dvě, protože jsem prakticky nebyl schopen sepnout ret, když měl někdo jiný názor než já.

Chvíli mi trvalo, než jsem opustil svou potřebu mít pořád pravdu. Jaký mělo smysl jít do války nebo dokazovat něco s někým, koho jsem miloval a na kom mi záleželo? Uvědomil jsem si, že není nic tak důležitého jako být klidný, laskavý a milující.

Začal jsem si také uvědomovat, že dlouhé a zdlouhavé rozhovory s mámou byly zbytečné a zmátly ji. Jednoduché otázky byly lepší a konverzace vedené jemnými, láskyplnými tóny dělaly zážitek příjemným, spíše než zastrašujícím.

Věnujte pozornost intonaci a volbě slov

Když jsem začal věnovat pozornost tomu, co jsem řekl své mámě a jak jsem to řekl, život, jak jsem ho znal, se změnil.

I když to nebylo vždy dokonalé, šance na milující a zábavné rozhovory a lepší komunikace výrazně vzrostl, když jsem se naučil více naslouchat a méně ovládat konverzaci. Místo toho, abych se děsil trávit čas s mámou, začal jsem zkoumat způsoby, jak bychom si jeden druhého mohli užít.

Uvědomění si, že bych byl raději šťastný než správný, měkký než tvrdý, umět spíše naslouchat, než být slyšen, mi pomohlo nejen s mámou, ale začal jsem se všemi lépe konverzovat!

Maminka mi opět dala další důležitou životní lekci. Pokud k jakékoli konverzaci přistupujete s respektem a uznáním, spíše než s potřebou udělat pointu nebo mít poslední slovo, je pravděpodobné, že bez ohledu na to, s kým budete mluvit, zazní a zazní něco důležitého a úžasného.

Rozhovory s mojí mámou přinesly domů velmi důležitou připomínku: Poslouchej svou matku!

Co podle vás nejlépe funguje při pozitivní konverzaci se starými rodiči? Jaké jsou podle vás nejdůležitější prvky ‚dobré konverzace‘? Zapojte se prosím do diskuze níže!