Jak se změnilo naše vnímání stárnutí v době Covidu

Způsob, jakým společnost pohlíží na stárnutí, se neustále mění a vyvíjí a během pandemie koronaviru se toto vnímání nadále měnilo. Jak koronavirus ovlivnil stárnutí? Nedávná studie společnosti Stannah Stairlifts, Přijetí stárnutí , nedávno vyrazil zjistit.

Od doby, kdy zasáhl koronavirus, se průměrná délka života lidí žijících v USA ve skutečnosti zvýšilasníženapodle 1,3 roku . Nejedná se však o tak extrémní propad jako při pandemii chřipky v roce 1918, kdy se průměrná délka života snížila o více než 10 let (při zohlednění genderových proměnných).

Ale co přesně znamená stárnutí? Jakého věku člověk dosáhne, než si o sobě myslí, že výrazně stárne? Podle této studie se odpovědi liší v závislosti na vašem aktuálním věku. Respondenti mladší 50 let se domnívali, že 24 let je věk, kdy stárnou nebo začnou stále více stárnout, zatímco respondenti ve věku 50 a více let věřili, že tento věk je 39. (Je to legrační, když si myslíte, že lidé v určitém věku používají 39 jako svůj věk navždy !)

Dává smysl, že mladší dospělí mohou považovat 24 let za dobu, kdy výrazně stárnou, protože je to jen pár let po vysoké škole, jakmile se požadavky skutečného světa začnou propadat. Protože 39 je téměř 40 (mezník) a blížící se důchodovému věku také dává smysl, že toto číslo by vyniklo u starších Američanů.

Co si Američané myslí o stárnutí

Jedním z nejzajímavějších poznatků, které jsem zaznamenal a které byly potvrzením věcí, které jsem zažil, je, že vnímání stárnutí se stává tím pozitivnějším, čím je člověk starší. Například 33,2 % lidí mladších 50 let uvedlo, že se v průběhu času cítí pozitivněji ohledně stárnutí. Mezi lidmi ve věku alespoň 50 let však 44,3 % vnímalo stárnutí pozitivně.

To by mohlo naznačovat, že když je stárnoucí cílový post dále, cítíte se více obav a negativně ohledně tohoto neznámého období ve vašem životě. Obecně platí, že obě skupiny (lidé do 50 let a osoby nad 50 let a více) vnímaly stárnutí celkově převážně pozitivně.

Co je hlavním důvodem, proč respondenti cítí stárnutí pozitivně nebo dokonce nadšeně? Hlavním faktorem, který respondenti zaznamenali, byl v drtivé většině odchod do důchodu. Největší starosti, žádné překvapení, byly fyzické zdraví, pohyblivost, duševní zdraví a vzhled.

Jak pohlaví ovlivňuje obavy ze stárnutí

Pohlaví také hraje obrovskou roli v obavách ze stárnutí, přičemž vzhled je na prvním místě seznamu starostí žen. Zajímavé je, že zatímco 68,8 % žen dává přednost barvení vlasů před šedivěním (ve srovnání s 33,7 % mužů), ženy ve skutečnosti věří, že šedé vlasy jsou atraktivnější než muži. (Když mi na střední škole začaly bělat vlasy a spolužáci mě nazývali „Pops“, mám tendenci přijmout svou barvu vlasů Anderson Cooper!)

Na otázku, zda jsou šedé vlasy atraktivnější pro muže, ženy nebo obě pohlaví, ženy ve dvou kategoriích hodnotily pozitivněji než muži. Ačkoli většina mužů si myslela, že šedé vlasy vypadají nejatraktivněji na mužích, ženy považovaly šedé vlasy na ženách a obou pohlavích za přitažlivější než muži. I když tedy ženy mohou pociťovat společenský tlak, aby vypadaly mladší, podle tohoto průzkumu jsou ve skutečnosti více než muži nakloněny tomu, aby jim šediny připadaly přitažlivé.

Duševní zdraví a stárnutí

Duševní zdraví bylo další obavou, kterou respondenti zmínili v souvislosti se stárnutím. Zatímco některé aspekty duševního zdraví (například životní zkušenosti a získávání moudrosti) byly hodnoceny jako pozitivní aspekty stárnutí, byly zkoumány vážnější obavy, jako je úpadek kognitivních funkcí.

Respondenti ve věku 50 let a starší v naprosté většině uvedli, že jejich duševní zdraví zůstalo stejné nebo se zlepšilo, zatímco pouze 18,8 % zaznamenalo pokles. Některé z těchto odpovědí lze připsat odchodu do důchodu a mít více času věnovat se projektům vášně a rozšířit svou mysl. Více než polovina respondentů ve věku 50 a více let také zaznamenala užší spojení s dlouhodobými partnery, což lze přičíst i lepšímu duševnímu zdraví.

Smysl života – Jak zůstat pozitivní

Strávil jsem tisíce hodin mezi staršími lidmi prostřednictvím svého zpívání a poradenství. Získal jsem od nich obrovské životní lekce. vlastně mám scvrkl to na osm věcí Naučil jsem se, že nám to může pomoci stárnout kvalitně a pozitivně.

  • Mít i nadále účel.
  • Udržujte fyzickou aktivitu. Pohybujte se přirozeně, jak se říká v Modré zóny .
  • Smějte se každý den a smějte se sami sobě. Humor dokáže vyléčit mnohé.
  • Nikdy se nepřestávej učit.
  • Společensky se zapojte do různých rodin a přátel.
  • Denně vyjadřujte vděčnost za něco nebo někoho.
  • Udržujte si pozitivní přístup.
  • Mějte bezpodmínečnou lásku k ostatním.

Zkušenosti každého se stárnutím jsou jedinečné, ale z tohoto průzkumu je jasné, že vnímání stárnutí se s přibývajícím věkem každého z nás stává pozitivnějším. Ačkoli v těchto výsledcích stojí za zmínku rozdíly mezi pohlavími, respondenti souhlasí s tím, že stárnutí přináší některé dobré výhody, jako je pocit sebevědomí, získávání životních zkušeností a získávání moudrosti.

Ačkoli pandemie způsobila snížení průměrné délky života na základě historických trendů, je pravděpodobné, že Američané najdou způsoby, jak prodloužit délku života, čímž čísla opět vzrostou. Je dobré vidět odolnost v těchto náročných časech.

Jaký je váš názor na stárnutí? Je to teď pozitivnější, když je vám přes 60? Co jste si mysleli o stárnutí před 10 lety? Co třeba před 20 nebo 30 lety? Změnilo se vaše vnímání?