Je život po 60 zelenější na druhé straně?

Jako mnoho žen ve věku 60 let se často slyším říkat, že můj život by byl šťastnější a mnohem lepší, kdybych měla:

  • více peněz
  • chápavějšího partnera
  • jeden návrhářský outfit na pracovní pohovory
  • více času pro sebe
  • nový dům
  • různé přátele
  • více energie
  • pohledný partner
  • ploché břicho
  • více fanoušků blogu
  • dlouhé prázdniny
  • lepší _______ dovednosti
  • více času s vnoučaty atd.

Seznam je nekonečný. Stále hledáme tu zelenější trávu ‚tamhle‘ nebo hrnec zlata na konci duhy. Myslíme si: 'Kdyby jen... pak by byl můj život dokonalý!'



Jak dlouho trvá vaše spokojenost po dosažení jedné z těch zelenějších pastvin? Ne moc dlouho, předpokládám. Jak často jste se ohlédli za sebe, abyste zhodnotili nespočet věcí, které jste dokázali? Kdy jste se pozorně rozhlédli kolem sebe, abyste viděli, co v sobě máte teď?

Kdysi jsem si myslel, že to bylo hodně plácání, když lidé mluvili o ‚počítání svých požehnání‘. Nejsem věřící člověk a počítání požehnání se mnou vůbec nesedělo.

Stejně jako mnozí přede mnou, i já jsem si udělal čas, abych se skutečně podíval do sebe. Snažil jsem se pochopit biologii svého bytí. Fascinuje mě, jak funguje můj mozek. A začínám skutečně chápat propojení mysli/těla. Je to tak mocné.

Spojení se současností

Dnes se seznamuji s jádrem já. Stejně jako vaše základní svaly musí být silné, aby vaše tělo zůstalo výkonné a vyvážené, vaše spojení mezi myslí a tělem musí být silné, aby vám dalo sílu vypořádat se s životními změnami a flexibilitu přizpůsobit se.

Vážit si toho, co máte a kde se právě nacházíte, je zásadní pro vybudování tohoto základního spojení mysli a těla. Pokud trávím příliš mnoho času přemýšlením o zelenější trávě ‚tamhle‘, moje mysl a tělo se nesynchronizují. já tam nejsem. Jsem tady.

Každý den pracuji na bydlení ve svém teď. Několikrát jsem se zastavil, abych si poslechl své vnitřní štěbetání. Cítím se unavený nebo zmatený? Proč jsem frustrovaný? Baví mě to, co dělám? Přemýšlím vůbec o tom, co dělám?

Takže se zastavím a soustředím se na hluboké dýchání. Rozhlédnu se kolem sebe a začnu vyjmenovávat všechny věci, které jsou v mém životě správné. Trvá to méně než minutu.

Kontrola mého seznamu vděčnosti

Dnes mohu říci, že jsem vděčný za:

  • krásný domov
  • velmi milující přátelé
  • vztah s mou dcerou, který je každým rokem silnější
  • dvě nová kolena, která nebolí
  • velmi zvědavá mysl, která se neustále učí
  • neklidný duch, který stále hledá
  • čtyřnohý přítel, který mě každý den rozesměje
  • čas přemýšlet o svém životě
  • schopnost těšit se na budoucnost.

Vytěžit maximum ze své vlastní zelené trávy

Oh, je mnoho věcí, které bych chtěl mít, a některé věci bych chtěl změnit. Nejsem estetik, ale snažím se ‚chtí‘ dát na pravou míru. Málokdy se některý z nich počítá jako ‚potřeby‘.

Ano, chtěl bych strávit měsíc v jižních mořích a udělat si dlouhé fotografické safari v Africe. Není v rozpočtu na letošní rok, ale výlet za mou dcerou v Utahu v rozpočtu je.

Ano, chtěla bych mít ploché břicho a více energie, ale moje 21leté tělo je dávno pryč. Přesto, možná bych to mohl udržet v chodu ještě pár let, pokud ano jít po schodech místo výtahu.

Ano, značkové oblečení by bylo velkým luxusem, ale učím se nové pletení techniky, jak si vyrobit úžasný svetr. A možná vynesu ven šicí stroj .

Moje největší poznání o sobě je, že v jádru své bytosti jsem flexibilní člověk. Přizpůsobuji se přílivu a odlivu života. A to je to, co dělá trávu kolem mě velmi zelenou... a plnou květin.

Je vaše vlastní tráva zelená? Často si myslíte, že někde jinde je tráva zelenější? Co děláte, aby vaše tráva byla ze všech nejzelenější? Podělte se o své postřehy a zkušenosti níže!