Je příliš silný na to, aby se zastavil

Cítím se skvěle, že se stále učím od přátel. Nedávný rozhovor s jedním z mých zodpovědnějších přátel by se mohl týkat většiny z nás starších 60 let, dovolte mi tedy, abych se s vámi podělil o naši výměnu názorů.

Je příliš silný na to, aby se zastavil

V této fázi našeho života jsme dost staří na to, abychom přemýšleli o definitivnosti života a přijali ji. Nakonec zemřeme, ale mezitím máme povinnosti, které musíme splnit, výzvy, kterým musíme čelit, a nové cesty, po kterých musíme cestovat.



Magické léky mohou být plýtváním

Vím, že je zkusíš, a neřeknu, že jsem ti to říkal. Od raného věku jsme byli prodáváni na všech formách fontány mládí, včetně magických léků, pilulek, lektvarů a pleťových vod.

Pokud se cítíte dobře, dopřejte si to, ale žádná magie to není. Buďte vděční za každý den dobrého zdraví a neztrácejte čas převracením času. Nepohybuje se tímto směrem.

Připravte se na stárnutí: finančně, fyzicky, sociálně, emocionálně a duchovně

Kterákoli z těchto pěti kategorií se může zdát skličující, ale příprava na jednu z nich usnadňuje přijetí další.

Finanční příprava

Neexistuje žádný den jako dnes, kdy byste se tvrdě dívali na své finance. Zacházejte se svými penězi s respektem. Při troše štěstí ho budete chvíli potřebovat.

Fyzická aktivita

Udělejte si fyzickou prohlídku, vezměte si na radu svého lékaře ohledně cvičení a stravy, najděte si nebo pokračujte ve fyzické aktivitě, která vás baví. Buďte zdravotně gramotní, ptejte se přímo svého lékaře. Zjistěte, co můžete o každém novém stavu, který si najde cestu k vašim dveřím.

Vyhněte se nezdravému jídlu – většinou – a jezte dobré věci. Ty zdravotní problémy nakonec přijdou, ale dejte jim zabrat.

Sociální angažovanost

Buďte na své přátele hodní. Očekávám, že někteří z vás, jako já, v tomto okamžiku našich životů ztratili jednoho nebo dva. Pokud má drahý přítel špatné období, naplánujte si hloupý narozeninový výlet, sdílejte společně radosti, podporujte se navzájem ve cvičení nebo si spolu hrajte.

Emocionální faktor

Pusťte zášť, hněv, rádoby, měli byste. Pokud s tím potřebujete pomoci, navštivte odborného poradce nebo duchovního průvodce.

Duchovno

Když už mluvíme o duchovnu, můžete cítit potřebu hlubšího duchovního prožitku, trávit čas modlitbou nebo meditací. Pokud tak učiníte, může to pomoci porozumět vaší cestě a nabídnout svět vnitřního zkoumání.

Připravte se na konec svého života

Pokud to neuděláme, ostatní budou muset zacházet s našimi a našimi aktivy rozhodnutí na konci života . Když už jsme u toho, ukliďme to, co už nepotřebujeme nebo nepoužíváme. Opět, pokud to neuděláme my, musí někdo jiný – a opravdu, není to naše odpovědnost?

Řiďte si život sami, když můžete, přijměte laskavě pomoc, když musíte

I když je to na krátkou, dočasnou dobu, buďte ochotni požádat důvěryhodného odborníka, přítele nebo příbuzného na jejich myšlenky, když přijdou obtížná rozhodnutí. Buďte ochotni přijmout nebo oslovit, pokud vám to pomůže překonat těžké období.

Po provedení výše uvedeného, ​​co zbývá?

Žijte příjemný a naplňující život

Skončete silně. Udělali jste těžká rozhodnutí, připravili jste tuto etapu svého života všemi možnými způsoby. Udělali jste všechny zodpovědné věci, nyní jděte dělat to, po čem vaše srdce touží.

Možná budete chtít prozkoumat literaturu hlouběji – dívám se na nový překlad Emily WilsonovéOdyssey. Možná budete chtít dělat nějakou formu dobrovolnické práce v oboru, kterému jste se vždy chtěli věnovat, ale neudělali jste to.

Mohli byste pomoci vybudovat něco, doslova nebo přeneseně, co tam bude, když nebudete. Možná se budete chtít jen tak pobavit – tančit, hrát si, běhat, cestovat, smát se s přáteli a rodinou. Jít. Udělej to. Zasloužíš si to.

Stále se učíte od přátel ve svém životě? Máte jiné myšlenky na překročení těchto povinností a přechod na to, co bude dál? Podělte se prosím v komentářích níže!