Zabíjejí lži, které si říkáte, vaše štěstí?

Lidé jsou úžasně, frustrující, tajemně zakomplexovaní. V průběhu milionů let jsme se vyvinuli tak, abychom pro přežití udělali prakticky cokoliv – a jednou z našich neznámějších schopností je síla klamu.

Na naší schopnosti lhát považuji za fascinující, že není omezena na jiné lidi. Je snadné pochopit, proč lidé lžou druhým. Už je méně jasné, proč lžeme sami sobě. Ale, to je přesně to, co děláme. Racionalizujeme svůj špatný výběr potravin. Své sobecké činy ospravedlňujeme hezkými slovy. Obviňujeme druhé z věcí, kterými jsme také vinni. Je tragické, že na určité úrovni víme, že tyto mentální procesy nás činí nešťastnými, ale cítíme se bezmocní se změnit.



Část problému spočívá v tom, že se lidé nevyvinuli tak, aby byli šťastní; vyvinuli se, aby přežili. To má zásadní důsledky pro život v moderním světě.

Protože lidé nemají čas studovat a chápat své vlastní myšlenky a emoce, jsou vydáni na milost a nemilost vlastnímu sebeklamu.

To platí zejména s tím, jak trochu stárneme. Stejně jako řeky protékající horským údolím se naše předsudky, racionalizace a stereotypy mění v nezpochybnitelné domněnky. Jejich změna vyžaduje vědomé úsilí.

Jednoduše řečeno, chcete-li dosáhnout skutečného štěstí v každém věku, naučte se rozumět sami sobě. Naučte se analyzovat své vlastní chování, jako by to mohl někdo zvenčí. Zeptejte se sami sebe: 'Proč jsem to udělal, když jsem věděl, že výsledky budou negativní?' „Jsem opravdu naštvaný na svou ženu? Nebo se děje něco jiného?' 'Je možné, že jsem naštvaný, protože jsem dlouho nejedl a mám hlad?'

Sebeuvědomění je proces, nikoli cíl. Naštěstí čím více investujeme do porozumění sobě samým, tím více se můžeme naučit rozpoznávat a potírat své vlastní lži. Když to uděláme, vydáme se na cestu ke skutečnému štěstí.

Máte pocit, že dobře rozumíte svým vlastním motivacím? Dokážete rozeznat, kdy se vás váš mozek snaží přimět k jednání, které, i když je z krátkodobého hlediska příjemné, může poškodit vaše dlouhodobé štěstí? Zapojte se prosím do diskuze.

ZJISTĚTE VÍCE

Zde je krátké video, které jsem natočil na téma hledání štěstí.