Když se necítíte kvalifikovaní pro život

Pokud jste žili šest desetiletí nebo více, pravděpodobně jste zažili nějaké nečekané a hluboce obtížné životní události. Možná ztráta manžela, rozvod, neúspěšné podnikání nebo propuštění z práce, kterou jste milovali. Události jako tyto vytvářejí masivní zlomovou linii, která rozděluje život na „před“ a „po“.

Otázkou je, jak se orientovat v „po“. Zvlášť, když jsme to neviděli přicházet, a zvláště když se to nikdy předtím nestalo.



Historie není vždy užitečná

Přirozenou tendencí mozku je hledat důkazy, že daný úkol je možný, do minulosti. Přesto se často ty nejničivější životní události stanou jednou za život, takže neexistuje žádný dřívější důkaz, který by nás ujistil, že to dokážeme.

Obtížné životní události nás mohou přimět, abychom si přáli, aby existoval průvodce nebo příručka pro majitele, jak se orientovat v neočekávaném a nepředstavitelném.

Neexistuje žádná kniha pravidel

Neexistuje žádný výcvik, jak žít tento život „po“. Neexistuje žádná kniha pravidel, žádná orientační třída, žádný proces registrace, který by nám pomohl přizpůsobit se takové neskutečné a život měnící situaci. Vypořádání se s dalšími ztrátami bylo jistě bolestivé, ale události, které nejvíce změnily život, přinášejí bezprecedentní bolest a intenzivní nejistotu.

Nebylo by hezké mít někoho, kdo by nám řekl, že to děláme „správně“, že na to máme?

Nikdo se necítí být kvalifikovaný

Autor a odborník na produktivitu James Clear píše: „Necítíte se kvalifikovaní? Nikdo to nedělá. Můžete být kvalifikováni pouze k tomu, co jste již dokázali nebo na co jste trénovali. Všeho nového dosahují nekvalifikovaní lidé.“

Takže tady jsme, parta lidí, kteří se každodenně pohybují po události, která změní život, bez skutečných „kvalifikací“ a snaží se naučit žít s tím, co je nepřekonatelné.

Neexistuje žádná správná cesta

Zde jsou dobré zprávy. Neexistuje žádná kniha pravidel, orientační třída nebo proces registrace, protože neexistuje jediný správný způsob, jak se orientovat v životě po obtížné události. Nedovolte, aby vám někdo řekl něco jiného. Správná cesta je vaše cesta, podle vašich podmínek a na vaší časové ose.

Je to nepořádné? Rozhodně. Je to lineární? Vůbec ne. Je to někdy nestabilní míchání o jeden krok vpřed, dva kroky vzad? Absolutně.

Máš co je potřeba? Odpověď na to musíte rozhodnout vy. Ale odpověz na to pro dnešek, pro tuto hodinu a tuto minutu. Dokážeš dnes? Vsadím se, že můžeš. Pak stačí udělat spoustu „dnes“, jeden po druhém.

Během těchto „dnes“ si zapište vše, co vám připadá jako nejmenší výhra. Všímejte si svých myšlenek a nevěřte všemu, co si myslíte. Požádejte svůj mozek, aby prozkoumal, co jiného může být pravda. Vybírejte si myšlenky se záměrem a myslete je pravidelně – záměrně.

Je to křivka učení

Bez ohledu na to, jak dlouho se tvůj život dramaticky změnil, myslím, že je to pro tebe novinka. Pravděpodobně jste nikdy nebyli přesně na tomto místě. Je to jedna masivní křivka učení, kterou lze zvládnout jen kousek po kousku, den za dnem a někdy dech po dechu.

Vzpomeňte si na dobu, kdy vám bylo 18. Neměli jste v minulosti žádný důkaz, že byste mohli získat titul, najít perfektní práci nebo najít životního partnera. Jednoduše jste věřili, že můžete, aniž byste to dokázali.

Vybrali jste si myšlenky, které ve vás vyvolaly pocit motivace nebo záměru, a z tohoto místa jste začali podnikat nezbytné kroky: přihlášku na vysokou školu, studium na zkoušku, vyleštění životopisu nebo vkročení do světa seznamování. Různé akce se sloučily a vedly k požadovanému výsledku.

Žij znovu, jako by ti bylo 18

Dnes můžeme nasměrovat naše 18leté já, když čelíme životu, který jsme nečekali. Nemáme důkazy, že to dokážeme, a přesně nevíme, jak to udělat, ale můžeme si jednoduše vybrat myšlenky, které nám slouží, jako např.Jsem člověk, který tohle řeší. Věřím ve svou schopnost dát jednu nohu před druhou, nadechnout se a stát se další verzí mě.

Čím jste se v životě orientoval, přestože jste se v té době cítil nekvalifikovaný? Co byste poradili někomu, kdo zažívá událost, která změní život a kterou jste zažili i vy? Čeho jste dosáhli, aniž byste v minulosti prokázali, že byste mohli být úspěšní?