Knižní klub: Thrive od Arianny Huffingtonové

Thrive: Třetí metrika k předefinování úspěchu a vytvoření života plné pohody, moudrosti a úžasu “ je nejnovější kniha Arianny Huffingtonové. Arianna se narodila v Řecku. V době dospívání se přestěhovala do Anglie a na Cambridgeské univerzitě vystudovala ekonomii. Matka dvou dospívajících dcer je shodou okolností také známou spoluzakladatelkou a šéfredaktorkou Huffington Post a autorkou 13 knih.

Navzdory své slávě napsala Ariana s „Thrive“ knihu, která je syrová, osobní a upřímná. Je to kniha o ženě, která se snaží vybudovat vyrovnaný a pozitivní život.



Arianna mluví o osobní touze předefinovat koncept úspěchu za hranice peněz a moci. Vysvětluje, že zatímco peníze a moc jsou důležité, chybí důležitá část rébusu úspěchu. Toto dílo nazývá „třetí metrikou“, kterou popisuje jako říši pohody, moudrosti, úžasu a dávání.

Kniha má silný lidský nádech. Autorka vypráví o svých vlastních zkušenostech se stresem a spánkovou deprivací a o tom, jak ovlivnily každou část jejího života. Arianna vypráví o tom, jak objevila sílu meditace ke zmírnění stresu a vnesení rovnováhy do jejího života. Vysvětluje také vědu, která stojí za praxí všímavosti a jak může meditace pomoci s depresí, úzkostí, srdečními chorobami, pamětí, stárnutím a kreativitou.

I když je tato kniha o osobní cestě Arianny Huffingtonové, cítila jsem, že její postřehy by byly cenné pro ženy v komunitě Sixty and Me. Zajímá nás také přeměna našich životů a hledání oné iluzivní rovnováhy, kterou popisuje. Snad se z jejích zkušeností poučíme. Její rada pro ženy všech věkových kategorií nakonec zní, aby naslouchaly svému vnitřnímu hlasu, důvěřovaly svým instinktům a dělaly to, o čem víme, že je správné.

Kniha je praktická, informativní a inspirativní. Arianna nám dává akční plán, jak získat kvalitnější spánek a začlenit meditaci do našich životů. Nabízí techniky, jak se trochu odpojit od našich počítačů a telefonů.

Na této knize se mi nejvíc líbí to, že není jen teoretická; je založena na praktických věcech, které můžeme dělat každý den. Jak říká Arianna: „Velmi doufám, že kniha pomůže vytvořit místo v naší definici úspěchu pro blaho, moudrost, úžas a dávání a pomůže nám přejít od poznání, co musíme udělat, k tomu, abychom to skutečně udělali.“

Doufám, že čtení „Thrive“ vás motivuje ke zkoumání vašeho konceptu „úspěchu“ a umožní vám začlenit třetí metriku pohody, zázraku a moudrosti do vašeho života.

Pokud ještě nemáte kopii „Thrive“, můžete získat na Amazonu .

Pro začátek je zde několik otázek. Přidejte své myšlenky do komentářů:

Jak měříte úspěch ve svém životě?

Souhlasíte s autorovým hodnocením chybějící složky při hledání rovnováhy?

Shledali jste to jako inspirativní nebo informační kniha nebo obojí?

Jaký praktický tip se vám nejvíce hodil?

Co v knize podle vás chybí?

Ovlivnila skutečnost, že Arianna Huffingtonová je velmi slavná žena, jak jste knihu ohodnotili?

Doufám, že se vám tato kniha bude líbit! Podělte se o své myšlenky níže.