Příprava na návštěvu lékaře? Nejprve zkontrolujte své léky!

Stál jsem na obou stranách vyšetřovacího stolu, jako pacient i jako sestra v rušné interní ordinaci. Rád bych se podělil o pár tipů, jak se připravit na a navštivte svého lékaře.

Příprava na návštěvu lékaře? Nejprve zkontrolujte své léky!

Uchovávejte si seznam všech léků na předpis, které užíváte, a požádejte je o doplnění, i když některé ještě nejsou splatné. To vám i vašemu lékaři ušetří drahocenný čas a zajistí, že je nevyčerpáte, což může být hlavním faktorem dodržování léčebných režimů.



Přestali jste užívat nějaké léky kvůli vedlejším účinkům nebo minimální účinnosti? Přijďte se očistit, až si promluvíte se svým lékařem. Jak bude vědět, že lék XYZ s vámi nesouhlasí, když budete předstírat, že ho stále užíváte, jen abyste posílili svou image „dobrého pacienta“?

Ujistěte se, že váš seznam obsahuje bylinky, doplňky stravy a volně prodejné léky, které pravidelně užíváte, protože mohou mít vedlejší účinky, interakce a dlouhodobé následky.

Napište si seznam svých obav a otázek

Je těžké přemýšlet za běhu a chcete tento čas se svým lékařem využít na maximum, takže si zapište věci, které vás zhoršují nebo se jich obáváte.

Například je únik moči normální v mém věku? Jak nejlépe zvládnu bolest z artritidy? Mám si tento obří kožní štítek nechat odstranit nebo ho pojmenovat a prohlásit ho za celoživotního přítele?

Udržujte své příběhy stručné

Když popisujete problém nebo problém svému lékaři, snažte se nevracet se do roku 1965, kdy jste měli první bodnutí nebo tušení, že se problém vyvíjí.

Vylučte podrobnosti jako: „Byl jsem na silvestrovském večírku u mého bratrance June. Měli jsme skvělý čas a viděl jsem tolik lidí, které jsem neviděl roky. Nechtěl jsem jet, ale byl jsem rád, že jsem se přinutil, i když silnice byly zledovatělé.'

Zatímco vaše lékařka pracuje na své trpělivosti, může promluvit: 'S čím vám dnes mohu pomoci?' Toto je kód pro „přejděte k věci“.

Neodpovídejte: „Snažím se ti to říct. Jak jsem říkal, asi jsem toho moc snědl. Jídlo bylo výtečné. A po šesti hodinách smíchu, mluvení, jídla a pár skleniček šampaňského jsem ucítil na hrudi zvláštní pocit. Nějaké pálení.'

Doktor se ptá (vypadá unaveně): 'Takže vás bolelo na hrudi?'

Odpovíte: „Ne tak docela. Pálila mě žáha a když jsem si vzal Tums, zmizelo to.“

Kdybyste svému lékaři dovolili, aby se ke slovu dostal zkraje, získala by informace pomocí rámce zvaného Historie současného onemocnění neboli HPI.

Vezměme příklad výše a umístěte jej do této struktury.

Umístění: střední část hrudníku

Kvalita: Pálení

Závažnost: Mírná

Nástup/trvání: Po jídle nebo pití na večírku po dobu šesti hodin

Kontext: Přejídat se bohatými potravinami

Modifikující faktory: Tums zmírnil bolest

Přidružené příznaky a symptomy: Pálení žáhy

Vidíte, jak mnohem snazší je pro vašeho lékaře získat klíčová fakta, která potřebuje k vyhodnocení vašeho problému?

Sdílené rozhodování o screeningových testech

Dnes je kladen velký důraz na screeningové testy jako základní kámen „preventivní“ péče. Buďme upřímní. Preventivní péče zahrnuje zdravou stravu plnou potravin, cvičení, odpuštění, spánek, smích, vděčnost a uspokojivé vztahy.

Jediným screeningovým testem, který může skutečně zabránit onemocnění, je kolonoskopie, protože odstranění prekancerózních polypů může zmařit rozvoj rakoviny tlustého střeva. Jinak screeningové testy hledají nemoci u někoho, kdo nemá žádné příznaky.

Rozhodnutí o screeningových testech by měla být sdílena mezi vámi a vaším lékařem. Chcete-li být aktivním účastníkem diskuse, musíte si být vědomi výhod, nevýhod, rizik a výhod screeningové testy .

Respektujte čas svého lékaře

Pokud jste naplánováni na wellness zkoušku, řekněte personálu, když dorazíte, pokud máte akutní problém, který musíte místo toho probrat. Pro vaši lékařku je skličující slyšet tato slova, když dokončuje vaši wellness návštěvu: „Mimochodem, poslední dva týdny jsem si všiml bodavé bolesti na hrudi, když odhrnuji sníh.“

Může předstírat, že vás neslyšela, zatímco se modlí, abyste se nezhroutila z infarktu, než se tomuto problému dostane pozornosti, kterou si zaslouží? Ne. Ale nenechte se urazit, když si povzdechne, protože víte, že to bude znamenat velké omezení pro její rozvrh a spokojenost pacientů v čekárně, kteří čtou časopisy s nejnovějšími zprávami o debutu Apple iPhone.

O jaké tipy se můžete podělit, abyste návštěvu svého lékaře co nejlépe využili? Připravujete si již seznamy léků a obav, abyste se připravili na návštěvu lékaře? Jaké další otázky máte ohledně dobré komunikace se svým lékařem? Začněme konverzaci.