Jste připraveni cítit se po 60 letech sebevědomě? Pak se přestaňte obklopovat toxickými lidmi

Když pracujete na získat zpět svou důvěru a stavět hranice na 60 a více, existuje jedna bariéra „skrytá na očích“, která vám zabrání dosáhnout vašich cílů.

A tím se obklopujete toxickými lidmi.



Víšpřesně takkdo jsou oni…

  • Ten dotěrný s nevyžádanými radami, kvůli kterým pochybujete o svých rozhodnutích.
  • Kočičí žena s posměšnými komentáři a komplimenty.
  • Ta, která tě obviňuje a dělá ze sebe oběť, když ji zavoláš.

Zní to jako někdo, koho znáte?

Je to sestra? Tvoje matka? Tvoje dospělá dcera? Ta „kamarádka“, která říká, že se vám „pouze snaží pomoci“?

Každá žena starší 60 let se s těmito lidmi denně potýká. A jejich komentáře jsou tak zraňující, protože vědí, které vaše tlačítko zmáčknout. Znají vás už dlouho a dobře si uvědomují vaše bolavá místa, spouštěče a zranitelnosti. Měli desítky let na to, aby je zdokonalili.

To je důvod, proč jen jeden z jejich komentářů vás může nechat zdevastovat celé dny.

Tajemství o toxických lidech ve vašem životě

100% kritiky od těchto lidí nemá nic společného s vámi. Promítají na vás svou vlastní nejistotu, místo aby přebírali odpovědnost za své vlastní problémy.

Pamatujete si, jak vaše sestra řekla: 'Ty šaty na tobě vypadají trochu přiléhavě, nemyslíš?' ačkoli věděla, že počítáš kalorie a chodíš třikrát týdně na jógu?

Můžete se vsadit, že toho rána vstoupila na váhu a viděla, že je o 12 liber těžší.

Pamatujete si, jak jste v práci dostali to povýšení a vaše matka místo blahopřání řekla: „Aha, takže myslím, že to znamená, že s dětmi strávíš ještě méně času“?

Jednoduše cítí odpor, že odešla ze své práce, aby zůstala na plný úvazek se svými dětmi, a nevrátila se na pracoviště.

Co můžete dělat s toxickými lidmi?

Možnost 1: Nedělat nic

Samozřejmě je můžete i nadále nechat chodit po vás a říkat: „To je jen ona. Je jí přes 50 jako já a jen tak se nezmění.' Tato možnost je však riskantní, protože se vystavujete trvalé frustraci a zraněným pocitům.

Možnost 2: Postavte se za sebe

Bránit se nemusí vypadat jako boj Jerryho Springera. Chce to ale odvahu, zvláště pokud se k vám tento typ lidí choval roky či desetiletí určitým neuctivým způsobem. Můžete říci například:

  • „Hej, (uveďte jméno osoby), opravdu mě zraňuje, když to uděláte/řeknete (zde vložte škodlivé jednání). Chtěl bych vás požádat, abyste si tyto komentáře nechali pro sebe.'
  • „Ahoj, (uveďte jméno osoby). Všiml jsem si, že neustále komentujete nebo mi dáváte nevyžádané rady ohledně mého rozvodu/vzhledu/váhy/zotavení/ (vložte cokoliv, k čemu se vždy vyjadřují). Žádám tě, abys to už nedělal, alespoň dokud tě konkrétně nepožádám o radu.'

Takže tady je moje rychlé upozornění, když se postavíte za sebe jako silná žena nad 50 let:

Pokud má daná osoba nějaké množství emoční inteligence, může udělat krok zpět a říct: „Ach, wow. Promiňte. Nechtěl jsem, abyste se cítil špatně,“ nebo něco v tomto smyslu.

Nebo… mohou se bránit a obrátit to na vás. Mohou říci: „Jen se vám snažím pomoci. Jestli nechceš můj upřímný názor, tak dobře.' A pak by mohli odšlápnout nebo zavěsit telefon nebo kamenit vás nebo nějakou jinou hloupost 5letého dítěte na hřišti.

Pokud k této reakci dojde, je to OBROVSKÁ ČERVENÁ VLAJKA, že možná je tento vztah nezdravý. Tohle není konec světa – je to jen příležitost se zařídit zdravé hranice .

Žádné volné vstupenky pro příbuzné

Oh, a chápu, že možná nebudeš schopen od té osoby jen tak snadno odejít. Může to být příbuzný nebo blízký přítel, kterého znáte léta.

Ale to, že je s někým spřízněný, mu nedává volnou ruku k tomu, aby vás nerespektoval.

Být dostatečně sebevědomý na to, abyste promluvil a stál za svým, když zatlačí zpět, vyžaduje to herkulovské úsilí. Jen si pamatuj:

  • Uvědomte si, že někteří z nejtoxičtějších lidí mohou být ti nejbližší.
  • Jejich zraňující slova nemají nic společného s vámi, ale vše souvisí s jejich vlastní nejistotou.
  • Máte sílu mluvit za sebe… i když je vám více než 50 a mnoho z toho jste neudělali.
  • Členové rodiny a blízcí přátelénedělejbuďte neuctiví jen proto, že jsou ve vašem životě a dělali to po celá desetiletí.

Kolikrát vás porazili blízcí přátelé a rodina? Stojíte si za svým nebo ignorujete jejich ubližující chování? Jaké dva kroky uděláte, až se to stane příště? Podělte se prosím v komentářích níže.