Pijí starší ženy trochu moc?

Nedávný zpráva britského úřadu pro národní statistiku potvrzuje obavy z množství alkoholu, které konzumují starší lidé. Ukazuje se, že zatímco lidé do 25 let jsou stále nejtěžšími pijáky, komunita důchodců pije častěji. Ve skutečnosti zpráva zjistila, že jedna ze sedmi žen starších 65 let konzumuje alkohol alespoň pět dní v týdnu, ve srovnání s pouze jednou z 50 žen ve věku od 16 do 24 let.

Je to o to znepokojivější, že kvůli dalším nebezpečím, kterým senioři čelí, již lékaři doporučili snížit limity bezpečného pití pro osoby starší 65 let na polovinu.



To je důležité pro ženy nad 60 let z mnoha důvodů. Zatímco se tvrdí, že pár sklenic vína je zdraví prospěšných, existuje riziko pádů a dalších komplikací souvisejících s obezitou a cukrovkou. Kromě toho je důležité si uvědomit, že alkohol je velmi kalorický.

Jsem si jist, že mnoho žen v mém věku si říká 'proč ne?' postoj k pití. Osobně si myslím, že pár skleniček vína jednou nebo dvakrát týdně se zdá být naprosto rozumné. Ale pokud se přistihnete, že sáhnete po sklenici (nebo dvou nebo třech) každý den, možná je načase prozkoumat, jak moc máte pitný režim. Pokud máte obavy z toho, kolik pijete, opravdu má smysl oslovit svého lékaře nebo organizaci, která vám může pomoci.

Jaký je váš názor na toto? Myslíte si, že ženy naší generace si musí dávat větší pozor na množství alkoholu, které konzumujeme? Zapojte se prosím do diskuze.

ZJISTĚTE VÍCE

Hledáte další tipy, jak si udržet zdraví ve svých 60 a více letech? Podívejte se na toto video.