Setí semínek podzimu: 7 způsobů, jak změnit svůj život v nadcházející sezóně

Sezónní upozornění: Přišel podzim. Toto je vlastně moje roční období, protože je velmi radostné dodržovat zvyk zasévat nová semínka a být svědkem nového růstu. V duchovním smyslu je podzim o inventarizaci a zhodnocení, kde se na své životní cestě nacházíte. Je to čas tázání a čas odpovídání na nevyřešené. Vždy se sám sebe ptám: „Jak se cítíš, Joan Frances? Co je nejnovějšího v zemi Joanie Moranové?'

Letos na podzim cítím naději, že moje mentální, emocionální, fyzická a duchovní teplota je na cestě k radosti, míru a naplnění.



Podzim je také časem měnícího se počasí – je to asnap– jak říkával můj otec, když se rána ochladila a noci si najednou vyžádaly další přikrývku na posteli. Když se fotbal znovu objevuje jako národní zábava, je cítit vzrušení. Těším se na první snímek Quarterbacka v srpnu. Vášnivě miluji fotbal!

Po dlouhém horkém létě studeného jídla opět jíme komfortní jídlo. A samozřejmě, pak jsou tu měsíční slavnosti před Halloweenem, kdy se všichni dostanou do režimu zdobení a ze spíže vyteče cukr, takže si můžete udělat svou oblíbenou sušenku, cupcake nebo brownie.

Ačkoli Boomers mohou být uprostřed syndromu prázdného hnízda nebo dosáhli statusu prarodičů, podzim je ideální období pro každého. Možná měníte návyky, životní styl, přesouváte se, cestujete blízko nebo daleko, popř jízda RV národními parky . A všechny tyto změny v životě představují nové příležitosti a vzrušující spojení.

Jak víte, příležitosti vytvářejí úžasné výzvy, zatímco podněcují vaši citlivost a podporují vaši zvědavost. Život je neustále v pohybu, takže buďte připraveni přijmout neznámé a být potěšeni.

Šťastný je člověk, který se narodil ve znamení Vah – od konce září do prvních tří říjnových týdnů. Jste člověk, kterému jde především o rovnováhu. Přistupujete k rovnovázes rozvahou. Jiní však nemusí mít přísná kritéria, podle kterých by posuzovali rovnováhu v práci a životě. A pokud jste jedním z důchodců, rovnováha napíná svaly bez ohledu na to, jak se rozhodnete žít svůj akt 3.

Pojďme tedy vyjmout stránku z horoskopu Vah a zvážit nalezení uvědomělejší rovnováhy pro podzimní období; možná vás rovnováha zavede do svátků Díkůvzdání a dále do prosince a zimní sezóny.

Zde je 7 způsobů, jak dosáhnout rovnováhy během příštích 3 měsíců:

Naučte se sílu říkatNea radosti z pohybu vpředAno.

Všímejte si svého času. Dopřejte si dostatek času na úkoly a dostatek času na péči o své vlastní osobní potřeby.

Nechte práci v práci. Nebuďte otrokem toho, že budete dlouho vzhůru, abyste splnili úkol související s prací. Ráno si najdete prostor pro zvládnutí úkolu.

Hledejte možnosti na svém pracovišti a využijte možnosti ve svém životě, pokud splňují vaše osobní potřeby.

Nebojte se vyhledat svůj podpůrný systém. Jsou tu, aby pomohli.

Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je nepřetržitý proces, který ovlivňuje vaše duševní a fyzické zdraví. Prozkoumejte své priority, hodnoty a odpovědnosti a nebojte se změn. Změna je předpokladem dobrého zdraví.

Především si udělejte 10 minut ze svého dne – nejlépe ráno – na meditaci a vyčistěte svou mysl od bezduché duševní činnosti. Bude následovat mír a radost.

Hezký podzim!

Jak zatím vypadá váš podzim? Prožíváte radost ze změny sezóny, nebo jste se cítil více pochmurně? Jakých 7 věcí děláte pro dosažení rovnováhy v této sezóně?