Proč je partnerství ve zdravotnictví životně důležité pro vaši budoucnost

Jako holistický zdravotní poradce a bodyworker pomáhám většinou ženám nad 50 let najít nejlepší způsob, jak se o sebe postarat. Když mluvíme, to, co se často objevuje, je pocit odloučení, pokud jde o jejich vztah s jejich praktickými lékaři.

Jdou na schůzku, možná absolvují fyzickou zkoušku a výsledky jim sdělí e-mailem z platformy lékařských záznamů. Vztah začíná na schůzce a končí e-mailem, který může obsahovat předpis na léky na základě výsledků testu.



Partnerství zdravotní péče

Skutečná zdravotní péče může být mnohem lepší – a je, pokud si uděláte čas a najdete ty správné praktiky. Kvalitní péče přichází, když jste aktivním účastníkem procesu. Stále více žen se snaží zapojit do své zdravotní péče, protože chápou důležitost navázání partnerství se svými lékaři, kteří chápou a podporují jejich zdravotní cíle.

Koneckonců je to vaše tělo, váš život. Ideální vize úspěšného zdravotnického týmu zahrnuje osobu (pacienta), lékařský tým podle potřeby a nějakou formu (formy) doplňkové péče.

Jaké jsou vaše zkušenosti se zdravotní péčí? Když jdete na péči, zajímá se poskytovatel o to, co říkáte? Máte lékaře primární péče, který hodnotí váš celkový zdravotní stav? Připravujete se na svou návštěvu a nosíte s sebou otázky, abyste svému lékaři pomohli? Cítíte se pohodlně ptát? Cítíte se pod tlakem času?

Jak stárneme, potřebujeme jak vzdělání našich lékařů o prevenci nemocí spojených se stárnutím, tak lékaře, který rozumí našim zdravotním cílům. Některé ženy mohou mít pocit, že léky jsou lepší volbou, když něco není v pořádku, zatímco jiné mohou preferovat doplněk nebo změnu životního stylu, která zlepší jejich zdravotní stav.

Musíte mít jasno ve svých zdravotních cílech a být schopni tyto cíle sdělit lékaři, který je ochoten je podpořit.

Základní prvky

Následuje 5 základních prvků pro transformaci vaší budoucnosti zdraví:

#1: Najděte lékaře, kteří vnímají zdravotní péči jako partnerství mezi lékařem a pacientem

To znamená ten, kdo vám naslouchá a jasně vysvětlí svá zjištění. Pokud se jedná o lékařskou diagnózu, měla by proběhnout vzájemná diskuse o dostupných možnostech léčby.

Jak najdete takového praktikujícího? Promluvte si s důvěryhodnými přáteli, kteří mají podobné zdravotní cíle. Pro lékaře si přečtěte profily lékařů na healthgrades.com nebo jiné webové stránky, které hodnotí a hodnotí lékaře.

Bostonský časopis (a možná i další regionální publikace) má každoroční seznam nejlepších lékařů podle hodnocení jejich vrstevníků. Pokud jde o praktické praktiky, ověřte si u přátel, kteří je používají, a pečlivě si přečtěte jejich pověření. Většina z nich má webové stránky, kde se můžete dozvědět více o jejich certifikacích.

2#: Řekněte svým praktikujícím, co chcete

Aby vám pomohli, potřebují vědět, kolik času a energie chcete svému zdraví věnovat. Pokud vám doporučí životní styl, o kterém víte, že to neuděláte, nekývejte hlavou a nechte dojem, že uděláte to, co je doporučeno. Umožněte svým praktikům, aby vás vedli směrem k tomu, co bude mít největší přínos pro vaše budoucí zdraví.

#3: Poskytněte svým praktikujícím informace, které potřebují, aby vám pomohli

Řekněme, že máte močovou inkontinenci a stydíte se cokoli říct. Jak vám může váš praktik pomoci? Pokud se chystáte, můžete být odkázáni na fyzioterapeuta, který se specializuje na poruchy pánevního dna. Pamatujte, je to partnerství. Komunikujte upřímně, abyste dosáhli nejlepšího výsledku.

#4: Přečtěte si výsledky testu

Nemohu vám říct, kolik lidí nečte výsledky testů. Většina výsledků krevních testů je uspořádána ve sloupcích s čísly. Vedle čísel jsou tři sloupce udávající, zda jsou výsledky pod normální, normální nebo vysoké.

Rychlý pohled na ně vás upozorní na jakýkoli výsledek, který se vymyká normám. Porovnejte výsledky rok od roku, abyste viděli, zda se číslo kategorie plíží do rozmezí, které může být varovným signálem. (Příklady jsou rostoucí glukóza nebo LDL.)

Vždy je dobré mít na tyto výsledky pár očí navíc. Ptejte se, pokud jim nerozumíte. Informace naleznete na spolehlivých webových stránkách, jako je WebMD nebo Mayo Clinic.

#5: Co když se něco pokazí?

V ideálním světě by zdravotní péče měla být chápána jako preventivní péče, nikoli péče o nemoc. Někdy se ale i přes sebevětší snahu může něco pokazit. Vážná diagnóza je doba jako žádná jiná, kdy chcete mít již navázané partnerství se svým lékařem a dalšími praktiky.

Když vás lékař skutečně zná, může vás doporučit ke specialistovi, který podpoří váš přístup ke zdraví a léčení. Specialista vás okamžitě pochopí jako toho, kdo s ním/ní hledá partnerství a aktivně se podílí na léčbě vaší nemoci.

Nádherná kniha, která ilustruje sílu účasti na uzdravení z vážné nemoci je Radikální naděje od Kelly Turner. Doporučuji všem, aby si to přečetli a měli na paměti její zjištění, až se budete léčit z jakékoli nemoci.

Pojďme mluvit o doplňkové zdravotní péči

Techniky alternativní nebo doplňkové péče existovaly již před západní medicínou. Tradiční čínští lékaři, indičtí ájurvédští lékaři, bylinkáři a šamanští léčitelé jsou jen některé z příkladů, které dnes zůstávají součástí praktik zdravotní péče.

Ať už se někdo rozhodne použít tyto přístupy ke zdraví nebo ne, slouží zásadnímu účelu při demonstraci toho, že existuje mnoho způsobů, jak podporovat a léčit. V mé praxi , Vidím lidi, kteří používají shiatsu akupresurní ošetření pro vyrovnání toku energie a snížení stresu.

Jsou to motivovaní lidé, kteří jsou naladěni na potřeby svého těla. Konvenční lékaři, kteří vás přivítají jako aktivního účastníka, spolu s jednou nebo více doplňkovými formami zdravotní péče vytvářejí dynamický způsob, jak ocenit potenciál pro celoživotní wellness.

Přemýšlejte o svém nejlepším životě. Kolik času věnujete tomu, abyste si do budoucna představili zdravý život? Podělte se o své nápady v sekci komentářů.