Jít dál po rozvodu nebo smrti: Postavte se čelem k faktům

Judith Viorstová ve své knize Nezbytné ztráty , prosazoval myšlenku, že první polovina života je o získávání a druhá polovina je o opuštění.

Jakmile se absolutní šok ze ztráty milovaného člověka začne vytrácet, můžeme se ocitnout pohřbeni v zdrcujícím papírování, nevyžádaných radách a nechtěných každodenních připomínkách života, který už neexistuje a už nikdy nemůže být.



Možná jsme se tak dlouho investovali do budování života našich snů, že představa, že by to někdy mohlo skončit, je krutou realitou. Pláčeme, vztekáme se, utíkáme před tím, až se není kam schovat. A najednou musíme odvážně čelit novému normálu, který jsme nikdy nechtěli ani neviděli přicházet.

Když se prach usadí a my můžeme znovu dýchat, nastává čas udělat inventuru toho, co po nás zůstalo. Víme ve své nejhlubší duši, kdy je čas nechat jít. A toto načasování je pro každého jiné – takže se nemusíte nikam spěchat.

Jít dál po rozvodu nebo smrti: Postavte se čelem k faktům

Ztráta je ztráta, ať už smrtí nebo rozvodem. Minulý rok jsem ztratila celoživotního nejlepšího přítele kvůli rakovině a manžela kvůli rozvodu. Součástí procesu truchlení je přemýšlení, zda existuje něco, co jsem udělal nebo neudělal, co mohlo změnit výsledek.

Existuje slogan od Al-Anon (systém podpory pro rodiny alkoholiků v rekonvalescenci), který říká: „Vy jste to nezavinili, nemůžete to ovládat a nemůžete to vyléčit.“ Možná to nenávidím, ale je to tak. Tváří v tvář těmto faktům znamená, že jdu vpřed sám.

Vnímejte Pocity

První pocity po hrůze a vzteku budou pravděpodobně osamělost. Na chvíli prostoupí každý okamžik každého dne. Kde jsme seděli. Co jsme spolu jedli. Jak jsme se smáli nebo plakali nebo bojovali. Ale hlavně, jak jsme milovali dostatečně vášnivě a dostatečně dlouho na to, aby tato pasáž byla tak nesnesitelně mizerná.

Zaměřte se na Řešení

Pustit to není vzdát se. Není to rezignovaná, depresivní, beznadějná pozice. Je to cesta síly, naděje a obnovy. Posunout se vpřed znamená vyhodnotit zavazadla kolem mě a ve mně.

Je to fotoalbum, na které jste se loni nevydrželi dívat? Možná je vaším spouštěčem slz nábytek, který jste spolu tak láskyplně vybrali? Může to být dokonce i samotný domov, který byl kdysi vaším útočištěm, ale v poslední době se cítil spíše jako azyl. A co snubní prsteny, o kterých jste si mysleli, že budete nosit navždy?

Seřadit to všechno

Rozhlížíme se kolem sebe po majetku, který se buď nehodí do našeho nového života, nebo nám dotěrně připomíná naši ztrátu. Jsou věci, se kterými se možná nikdy nerozloučíme, protože pocity, které vyvolávají, jsou připomínkou lásky, která nikdy nezemře.

Jiné věci mohou způsobit, že se napneme a ochráníme své srdce před další bolestí. To jsou věci, které musí jít. Je krutou realitou čelit majetku, který neustále bolestně připomíná to, co už není a co už nikdy nemůže být.

Ve skutečnosti, čím cennější pro nás byl sen, tím bolestnější může být přítomnost těchto sentimentálních připomínek. Pro mě to byly snubní prsteny. Nějakou dobu byly schované mimo dohled a pokaždé, když jsem se na ně podíval, vyvolaly muka. Moje praktická stránka věděla, že moje šperky mají hodnotu pro další prodej, ale jak by se ode mě mohlo očekávat, že je prodám, aniž bych se porouchal? Nedokázal jsem si představit, že bych mohl objektivně vyjednávat o jejich hodnotě.

Zde je tip, na který jsem narazil, a přál bych si, aby o něm věděla každá žena s diamantovými snubními prsteny. Existuje webová stránka, která není podvodem, který by ženám, jako jsem já, pomáhal prodávat kvalitní šperky (a ne, za to, že je doporučuju, nedostanu špínu). Worthy.com byl uctivý, čestný a rychlý při jednání a poskytování služeb před prodejem, během něj a po něm. Od začátku do konce to trvalo jen osm dní a financovalo mé cestování po zbytek roku. Bylo to win-win.

Čelem vpřed

Mým posledním krokem je přepracovat menší diamanty tak, že je daruji k resetování pro své blízké a nakonec si pro sebe vytvořím nový snubní prsten. Jeden z věci, kterým mi muselo být 60, abych se naučil bylo, že jsem jediný na této planetě, kdo mě nikdy neopustí ani neopustí.

S tímto prstenem jsem se oženil. Jsem strážce.

Co byste poradil příteli, který se po rozvodu nebo úmrtí v rodině stěhuje dál? Už jste po prohře vstoupili do fáze třídění? Co jsi dokázal pustit jako první? Přejete si, abyste to udělali dříve? Pomohlo vám opuštění věcí také vyčistit emocionální nepořádek? Zapojte se prosím do konverzace.