Touha vrátit okamžiky

Cítím se melancholicky. Sentimentální. Nostalgický. Tito smutní návštěvníci, kteří klepou na dveře mé ultracitlivé duše, spouštějí emoce, kterým všichni těžko čelíme. Promarněné chvíle. Ztracený čas. Zapomenuté vzpomínky.

Proč to děláme? Proč se díváme do zpětného zrcátka na cestu, kterou jsme jeli, a připomínáme si scenérii, kterou jsme cestou považovali za samozřejmost?



Na naší životní cestě jsme dychtivě nasedli do auta, nasadili si klapky na oči a ani jsme se neobtěžovali podívat z okna, abychom si užili výhled. Byli jsme nadšení pouze z cíle, nikoli z cesty.

Touha vrátit okamžiky

Výčitky svědomí, které máme kvůli tomuto odhalení, jsou srdcervoucí. Chceme vrátit čas. Chceme druhou šanci. Chceme, aby se vzpomínky zázračně znovu objevily v naší mysli, abychom znovu mohli cítit ten dech mládí na naší tváři, svěží vzduch v plicích a vítr vášně v naší duši.

Toužíme si pamatovat „první“. První láska. První 'skutečný' polibek. V první chvíli vaše paže držely vaše dítě a vy jste si uvědomili, že to byla láska jako žádná jiná. První úžasný pohled na naše nové vnouče – překvapivé zjištění, že kruh života je tady a teď.

Toužíme si to všechno zapamatovat – každou událost, která se vyrovnala tomu krásnému slovu „smysluplný“. Chceme všechny ty okamžiky zpět, aby naše trucovitá duše mohla vyjít zpod pokrývky soucitu a kochat se vší slávou tady a teď.

Jak toho dosáhneme? Jak znovu zachytit esenci mládí a vzpomenout si na cestu, kterou jsme tak slepě spěchali?

Zamyšlení nad minulostí a současností

Hodně jsem o tom přemýšlel během posledního roku, od doby, kdy jsem odešel do důchodu, a teprve teď jsem si uvědomil, že i když jsem svou kariéru miloval, postupně ovládla můj život. Stal se tím, kým jsem byl. Monopolizovalo to můj čas a energii a ze „já“ mi zbylo jen málo.

Ano, měl jsem skvělou kariéru. Ano, byl jsem v tom úspěšný. Ano, cítím, že jsem velkou měrou přispěl ke své profesi. Ale já sám přebírám zodpovědnost za to, že to nechám pohltit můj život. Moje „bytost“ zmizela za velikostí mé práce a chamtivou obrazovkou počítače.

Minulý rok jsem získal zpět své „já“ a odloupl jsem ze sebe tvrdé vrstvy drobností, které rostly kolem mého ducha jako nepříjemný plevel. Tento osvobozující proces měl probouzející účinek na mnoho věcí, na které jsem sám zapomněl. Třeba jak ráda zahradničím. A číst. A piš. A malovat. A chodit na procházky. A šlofíka. Můj duch je zmatený z Joy. Šťastný. Splněno. Odpočinul si. Obnoveno.

Odvrácená strana této rekultivace je však ta, která hlodá sestru mého ducha – dvojče – citlivou sestru, která truchlí nad ztrátou „toho, co mohlo být“, a způsobuje mi oduševnělou pauzu. Během doby, kterou jsem strávil prací a pohřbil své „já“ pod požadavky kariéry, jsem ztratil čas. Ztratil jsem schopnost osvěžit svou unavenou duši radostmi každodenního života, jednoduchostí a smysluplnými okamžiky.

Je opravdu smutné cítit ten pocit ztráty. Toužím po přetočení posledních 20 a více let, abych zachytil více z toho, co jsem mohl mít. Překonání. Opakovat. Ale nejsem z těch, kdo se zdržují „co kdyby“ nebo trávili příliš mnoho času zbožnými přáními. A tak se tvrdošíjně zavazuji, že setřesu ty smutně se tvářící návštěvníky u svých dveří a uvolním se, abych napravil ty lítostivě promeškané chvíle.

V tomto duchu je zde pět tipů, jak se ohlédnout, abyste znovu získali mladistvého ducha.

Šťastný pohled ve zpětném zrcátku

Za prvé děláme chyby. Někteří lidé v naší minulosti také udělali chyby. Jsme lidé. Musíme to překonat. Jakákoli chyba, která se v našem životě stala, je poučením. Jsme na sebe tvrdí a přemýšlíme nad každým možným zraněním, které mohlo být špatně interpretováno.

Zapomeňte na chyby a osvoboďte sebe i ostatní od viny. Nenechte se dohnat ničím negativním, co se stalo. Osvoboďte se a jděte vpřed s pozitivním přístupem. Váš duch vám poděkuje.

Za druhé, dělejte věci, které vám přinášejí radost. Vytáhněte si vzpomínky z mládí a vzpomeňte si, co vám dělalo největší radost. Bylo to venku? Bylo to využití vaší kreativity? Bylo to trávení času s jinými lidmi nebo s vaším nejlepším přítelem?

Připomeňte si radostí naplněnou blaženost mladších dnů a najděte způsoby, jak tyto pocity znovu probudit.

Za třetí, vytvořte fotoalbum svého života. Je to skvělý způsob, jak si připomenout a zapamatovat si vše, co jste udělali, místa, která jste navštívili, a chvíle, kdy jste cítili radost. Začněte svým dětstvím a vytvořte tento projekt o vás! Váš život v obrazech ukazuje, jak skvěle jste žili. Nechte stránky pro psaní o svých pocitech nebo věcech, které si pamatujete.

Vytvoření alba je skvělý způsob, jak shrnout a oslavit, kdo jste. Osoba, kterou jste dnes, je přímým výsledkem všech vašich životních zkušeností. Buďte hrdí na cestu, kterou jste se sem dostali. Vaše rodina si jednoho dne bude tyto fotografie vážit jako svůj nejcennější majetek.

Za čtvrté, navštivte své rodné město. Projděte se po cestách, po kterých jste kdysi šli s mladšíma nohama a lehčím srdcem. Projíždějte kolem domů, ve kterých jste bydleli, škol, které jste navštěvovali, škol, do kterých chodily vaše děti, a vzpomínejte si na detaily života, který jste žili.

Za páté a nakonec si promluvte se svou rodinou a přáteli o minulých dnech. Ve sdílení vzpomínek s těmi, se kterými jsme trávili čas, je něco tak uklidňujícího. Vzpomínka, na kterou jsme úplně zapomněli, může být vytlačena z našich zaprášených myslí a vzpomínat s takovou radostí a smíchem.

Hledání Míru

Myslím si, že zejména s přibývajícím věkem jsme v rozporu s emocemi, které zasahují do našich citlivých duší. Jsme rádi, že jsme v bodě našeho života, kdy můžeme žít jednodušeji, odpočatější a šťastnější. Ale protikladná emoce uvědomění si konečnosti života v nás vyvolává smutek a lítost nad promeškanými okamžiky a ztraceným časem. Mým cílem pro vás je najít mír na vaší cestě v tomto životě. Minulost. Současnost, dárek. A budoucnost.

Tolik mých čtenářů, kteří mi psali, nemělo lehké životy. Krušné dětství, rozvody, finanční problémy, úmrtí. Smutné a osamělé duše se natahují, hledají radost v této fázi svého života. Vyprávějí příběhy, které se ne vždy snadno čtou, a tahají mě za vlastní duši, abych našel způsoby, jak povzbudit pohodlí, pozitivitu a radost. Pokud mohu pomoci byť jen jednomu člověku najít štěstí v jejich den pouhým čtením tohoto, můj nadějný duch bude zpívat radostí.

Moje zpráva je jednoduchá:

Obklopte se upřímnými lidmi. Milující duše, které vás podporují a přinášejí radost do vašich dnů. Spřátelte se s minulostí – pamatujte, že její největší radosti a nejhlubší strasti jsou součástí cesty, kterou jste prošli, abyste se dostali do tohoto okamžiku v čase. Zhluboka se nadechněte čerstvého vzduchu dneška a pociťte polibek zítřka na tváři. Nechte své zítřky počítat. Každý z nich.

Můj blogovací web moonflowerblooms.com se věnuje hledání těchto okamžiků, které vám dávají radost. Přečtěte si to a věřte.

Jak jste znovu získali ducha a vášeň mládí? Jsou nějaké věci ve vaší minulosti, které omezují váš růst v současnosti? Jaké techniky jste ve svých 60 letech použili, abyste se posunuli vpřed s novou perspektivou? Zapojte se prosím do konverzace.