Z nepořádku se cítíte špatně

Možná stále bydlíte v domě, kde jste vychovali děti: Ložnice zůstávají nevyužité. Skříně jsou plné věcí nashromážděných za desítky let. Vzpomínky jsou na každém rohu. Garáž je nacpaná kdo ví čím.

Možná se necítíte tak, jak jste si mysleli, že budete, když jste dosáhli tohoto bodu svého života. Očekávali jste, že budete mít kontrolu nad svým časem, budete plánovat cestování, věnovat se zájmům, které jste odložili stranou, možná dokonce hledat někde jinde k životu.



Ale možná vám teď představa dělat kteroukoli z těchto věcí připadá skličující nebo dokonce přímo nemožná.

Je to tvoje nálada? Tvůj věk? Vaše energetická hladina? Jste jen líní? Možná ne. Možná jsou to vaše věci.

Z nepořádku se cítíte špatně

Máte-li doma příliš mnoho věcí, může vás to psychicky pořádně zaskočit. Nepořádek vám může způsobit špatný pocit – o sobě, o vašem domově, dokonce i o všech možnostech života.

Cindy Glovinsky, MSW, psychoterapeutka a profesionální organizátorka v Ann Arbor, Michigan, která napsala Uzavření míru s věcmi ve vašem životě , říká: 'Jak lidé uklízejí, zdá se, že jejich energie stoupá, a jakmile se nepořádek uklidí, někteří lidé začnou pracovat na jiných věcech.'

Moje kamarádka Marie učinila odvážné rozhodnutí uklidit svůj nepořádek, pobídnuta teorií, že nepořádek ve vašem životě může zatarasit nejen váš prostor, ale i vaše myšlenky a sny, tedy váš život.

Ona a její manžel – pro oba to bylo druhé manželství – měli v garáži spoustu věcí. Natolik bylo nemožné se v něm pohybovat bez kroucení a mačkání, přesouvání věcí z cesty, dokonce někdy šlápnutí na předměty a koše.

Garáž obsahovala relikvie z jejich bývalých domácností, z dětství jejích dětí a vzorky, papírování, vybavení a nápisy z dávných podniků, které každý z nich vlastnil.

'Bylo mi špatně pokaždé, když jsem jela k našemu domu,' řekla. 'Viděl bych garáž a věděl bych, co je uvnitř, a měl bych ten 'fuj' pocit.'

Ona a její manžel věděli, že se musí zbavit velké části tohoto nahromadění, přesto se to zdálo tak monumentální úkol, že tam seděl více než deset let.

Nakonec Marii došlo, že kdykoli přišla s možnými budoucími plány – prozkoumávat Portugalsko, pronajímat si jejich dům část roku, aby bydleli poblíž jejích dcer, nebo dokonce postavit stěnu z modulárních polic v jejich obývacím pokoji – každá diskuse se zdála těžká, nemožné a vyhaslo to.

Rozhodli se, že musí garáž vyklidit.

'Prokopávat věci v garáži bylo to poslední, co jsem chtěla dělat,' řekla Marie. 'Bylo to staré a zaprášené.' Byli tam pavouci, vzpomínky a lítost. Nenávist k sobě samému kvůli tomu, že si nechávám tolik zbytečných věcí, bylo něco, čemu jsem nechtěl čelit. Ale věděl jsem, že nás to všechno obezdí a my se o to musíme postarat.'

Pokud váš partner nechce uklidit nepořádek

Loni v červenci si Marie pronajala úložný prostor na jejich příjezdovou cestu a oznámila svému manželovi, že se chystá vyčistit garáž, s ním nebo bez něj.

Nelíbila se mu myšlenka dělat tu práci, ale přesto s ní spojil síly. Společně čelili nejedné nepříjemné, špinavé, vyčerpávající sobotě a neděli. pracovat společně na všech položkách v garáži.

Za tu dobu prodávali, vyhodili a darovali nábytek a vybavení, nádobí a sklo, sportovní potřeby, nářadí, papíry a další. Do zařízení na nebezpečný odpad rozváželi fůry věcí.

A teď jsou hotové.

Je tento rok váš rok na úklid nepořádku?

Vypadá to, že čištění nepořádku je dalším skvělým lékem ve světě duševního zdraví. Pro nás starší 60 let je to obzvláště dobré vědět, protože v této fázi života má většina z nás skutečně mnoho věcí uložených v pokojích a garážích.

Největší výzvou je začít. Jeden z mých oblíbených nápadů, který vás k tomu motivuje uklidit svůj nepořádek prodává vaše zboží na eBay.

Je docela zábavné prodávat své nepotřebné věci jeden po druhém a dát si trochu peněz do kapsy. Je poněkud jednodušší rozloučit se s věcmi, když víte, že je chce někdo jiný. Možná je to váš rok, abyste si uklidili svůj nepořádek a měli ze svého života lepší pocit.

Máte doma nevyřízené ‚věci‘, které se už roky chystáte vyklidit? Co si myslíš, že tě drží zpátky? Udělali jste velký úklid svého nepořádku? Jak jste se motivovali začít a pokračovat? Zapojte se prosím do konverzace níže!